頭發(fā)的保養(yǎng)以及正確的洗頭方式 這樣洗頭可以保養(yǎng)你的發(fā)質(zhì)

1、頭發(fā)的保養(yǎng)：

千萬別染淺色，因?yàn)閬喼奕颂焐l(fā)色比較深，染淺色之后頭發(fā)長出來的分界線會特別明顯，會顯得很劣質(zhì)。網(wǎng)紅那些好看的淺色都是因?yàn)樗麄冮_了濾鏡，把臉弄的超級白，才顯得淺色頭發(fā)很好看，但實(shí)際上我們并沒有那么白，染了淺色會顯得臉更黑。

盡量選擇負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)，當(dāng)然吹頭發(fā)也有技巧，要從上往下吹，把發(fā)根吹干了就好了。發(fā)梢自然風(fēng)干。（走個題，不吹干頭發(fā)就睡覺會濕氣很重的）。

防曬，很多人都知道皮膚需要防曬，卻不知道頭發(fā)也是需要防曬的。經(jīng)常參加戶外活動。風(fēng)里來雨里去的。皮膚會變黑，頭發(fā)則在不斷的變黃。最好的方法是打傘或者戴帽子。可以有效防止頭發(fā)干枯。

護(hù)發(fā)素一定要用，否則頭發(fā)很容易干枯、分叉。而且盡量不要弄到頭皮上，很容易起頭皮屑的，只需要弄到發(fā)梢上即可。

一個月或者半個月去修一下頭發(fā)，剪去分叉和干燥的發(fā)梢。這樣頭發(fā)會看起來更有質(zhì)感。

2、正確的洗頭方式：

洗發(fā)前應(yīng)先梳頭發(fā)，將頭發(fā)中的結(jié)梳順，但要注意不要太用力地拉扯頭發(fā)，以免損傷發(fā)根。

洗頭時的水溫很重要，雖然現(xiàn)在天氣冷了，但是洗頭的時候，水溫不要太高，否則會損傷頭皮，導(dǎo)致頭皮油脂的脫失，也會讓發(fā)絲暗淡干燥。洗頭水最好是40°左右的水溫，有助于清洗頭發(fā)上的污垢，還可以擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進(jìn)代謝廢物排泄。必須嚴(yán)格控制在40攝氏度左右才行。涼水洗頭容易刺激頭皮，太熱的水洗頭又會傷害毛囊，所以要選擇一個適宜的溫度，一般就是感覺到比體溫稍熱即可。

如果你的頭發(fā)比較短，那洗發(fā)液的用量就不能超過2－6毫升；如果你的頭發(fā)屬于中等長度，那洗發(fā)液的用量不得超過4－8毫升；如果你是長發(fā)，那洗發(fā)液也不得超過6－10毫升。

洗頭發(fā)的過程中，最好是保持臉部朝上的姿勢來洗頭，這樣可以讓頭發(fā)里面的臟東西清洗的更干凈的同時，能夠讓自己減少因?yàn)殚L期臉朝下而出現(xiàn)皺紋的情況。

洗頭時要先將頭發(fā)完全弄濕，最好是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下。并且洗頭時頭要稍微低一點(diǎn)，這樣是為了避免水流過大的沖擊力，更好是頭要低到心臟水平位置。

完全濕發(fā)后再涂洗發(fā)水，注意不要直接把洗發(fā)水倒在頭上。洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗發(fā)水倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且也不利于起泡沫。

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，因?yàn)檫@樣可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。沖洗時，也應(yīng)用手輕輕捋直頭發(fā)，切忌像擰衣服一般擰頭發(fā)。

洗頭時洗發(fā)液最好在頭發(fā)上停留一段時間，至少要停留30秒才行，揉搓頭發(fā)的次數(shù)至少要超過20次。用清水清洗頭發(fā)時最好沖洗20秒以上，這樣才能確保頭發(fā)上不留洗發(fā)液。清洗一遍之后如果覺得清潔效果不理想的，也可以用洗發(fā)水按以上方法再清洗一遍。

用洗發(fā)水清洗干凈頭發(fā)后，為了保護(hù)頭發(fā)可以上一層護(hù)發(fā)素。由于洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中含有少許化學(xué)物質(zhì)，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上，傷害頭發(fā)和頭皮。

如果你在用清水沖洗之前，最好用木梳梳理一下頭發(fā)，梳理頭發(fā)的時間最好超過1分鐘；頭發(fā)用清水沖洗干凈后，再用干毛巾擦干頭發(fā)上的水分，然后讓頭發(fā)自然涼干，這樣才能達(dá)到養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的效果。

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