七人制足球的比賽規(guī)則

1、比賽場(chǎng)地。長(zhǎng)度:最長(zhǎng)75米，最短45米; 寬度:最長(zhǎng)56米，最短28米。

2、隊(duì)員人數(shù)。一場(chǎng)比賽應(yīng)由兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員不得多于7人，其中必須有1人為守門(mén)員。如果比賽前任何一隊(duì)隊(duì)員少于5人或在比賽中隊(duì)員被罰出場(chǎng)致使場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員少于5人時(shí)，該場(chǎng)比賽隊(duì)員少的隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方2:0勝，如對(duì)方凈勝球數(shù)超過(guò)2個(gè)，則按實(shí)際比分計(jì)。每場(chǎng)比賽準(zhǔn)許換三個(gè)人。

3、隊(duì)員裝備。運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)不準(zhǔn)穿鋼釘球鞋，隊(duì)員服裝統(tǒng)一，號(hào)碼必須固定，隊(duì)長(zhǎng)戴袖標(biāo)。

4、七人制足球主要有3種基本戰(zhàn)術(shù)：①對(duì)球的處理要果斷。在對(duì)方有多名前鋒同時(shí)壓下來(lái)的時(shí)候，后衛(wèi)得球后，要試圖馬上把球傳給隊(duì)友。這就是說(shuō)，在形式對(duì)自己不利的情況下，對(duì)球的處理一定要果斷。②不要著急反攻。一定要擺脫那種一旦得球就該立刻轉(zhuǎn)入反攻的想法。千萬(wàn)不要在無(wú)法保證充分的活動(dòng)空間的情況下，匆匆忙忙把球傳走。倉(cāng)促的傳球很容易被對(duì)方斷掉。而對(duì)方一旦得球，很可能會(huì)立刻發(fā)起再一輪的進(jìn)攻。隊(duì)員在得球之后，一定要調(diào)整呼吸，與進(jìn)攻隊(duì)員溝通之后再帶球前進(jìn)。③不要空位。當(dāng)有隊(duì)員為了搶球或是阻止對(duì)方隊(duì)員進(jìn)攻而離開(kāi)自己位置的時(shí)候，其他的隊(duì)員應(yīng)該迅速把空位補(bǔ)上。這樣的配合不論是在攻擊還是在防守的時(shí)候都一樣重要。

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