身體美白方法有哪些

1、牛奶泡澡，具有天然保濕的效果，還能有效美白。

2、將牛奶和水按照一比一的比例混合好，倒入浴缸中即可泡澡。

3、檸檬片泡澡，檸檬中含有維生素C，可以抗氧化，分解黑色素，幫助美白肌膚。

4、將檸檬片放入洗澡水中浸泡片刻即可泡澡。

5、每天喝2000毫升左右的溫水，或者喝檸檬水，排出體內(nèi)堆積的毒素。

6、維生素C具有很好的抗氧化作用，能夠減少黑色素沉積，平時(shí)不妨多吃西紅柿、獼猴桃等。

7、少吃辛辣、油炸食物，易加快體內(nèi)黑色素的沉淀，讓肌膚變得越來越黑。

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