臉美白最有效的方法

1、想讓臉部皮膚快速美白的話，可以使用純牛奶敷臉，同時(shí)內(nèi)服牛奶也有美白肌膚的效果。

2、牛奶外敷：

用牛奶可以說(shuō)是實(shí)惠而且非常有效的方法。牛奶屬于溫和性，所以每天面膜做也是沒(méi)有關(guān)系的，不刺激皮膚?？梢栽谙茨?biāo)锛尤肱Ｄ?，也可以泡面膜紙用。也可以配合其他的材料一起使用，就?huì)有不同的效果，能夠針對(duì)性的保養(yǎng)臉部肌膚。有條件的可以泡牛奶浴，讓自己全身的肌膚都白白嫩嫩的。

3、牛奶內(nèi)服：

牛奶具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效，牛奶還含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。

長(zhǎng)期喝牛奶能使肌膚美白，可以在每天早晚喝一瓶牛奶。而且在晚上喝牛奶，既能美白又安神，充足的睡眠對(duì)皮膚保養(yǎng)也是恩有好處的哦。睡前做個(gè)牛奶護(hù)膚保養(yǎng)，第二天肌膚會(huì)白嫩嫩。

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