天生皮膚黑怎么全身變白

1、牛奶沐浴乳：實(shí)際上許多想要變白的人都很有可能會(huì)想要嘗試用新鮮牛奶來(lái)沐浴?？墒撬齻冞@樣做的話會(huì)覺(jué)得是一種很浪費(fèi)的行為，而且也沒(méi)有那么多的資金支撐。其實(shí)如果你想要用新鮮的牛奶沐浴的話，并不一定要全部使用牛奶，只要你在沐浴前將一升的牛奶倒浴缸中攪拌均勻，接著再泡在浴缸中二三十分鐘就可以了。

2、使用檸檬片：牛奶沐浴乳以外在洗澡的時(shí)候也可以加入一些檸檬片，這樣子洗澡也是能夠幫助你有效美白的。因?yàn)闄幟视泻芏鄮椭忝腊准∧w的元素，所以堅(jiān)持這樣泡澡的話也有一定的美白功效。在洗過(guò)澡之后，再用一些有美白作用的沐浴乳的話，效果會(huì)更好。

3、滴玫瑰精油：除了以上這兩種方法之外，在泡澡的時(shí)候還可以選擇在洗澡之前在浴缸中加入幾滴玫瑰精油，泡澡半個(gè)小時(shí)也能夠幫助你有效變白，但是這種方式不建議大家每天使用，一般來(lái)說(shuō)每周用一次就夠了。這個(gè)方法不但能夠讓自己的皮膚漸漸的變白，還能夠讓自己的身上散發(fā)出一種玫瑰的香味。

4、注意防曬：其實(shí)想要美白的話，防曬液是一個(gè)非常重要的事情，不論你的皮膚是黑還是白都需要防曬，不然曬一天需要很多天的保養(yǎng)。如果不做防曬的話，一定會(huì)往一個(gè)更黑的方向發(fā)展。因此為了讓自己皮膚更白嫩，必須要要做好防曬工作。

5、飲食：除了以上的一些方法以外，飲食方面也是能夠幫助肌膚變白的。想要變白的女生們可以選擇內(nèi)服外用兩方面同時(shí)進(jìn)行，這樣子變白的效果就會(huì)更好，時(shí)間也更短。而在飲食方面的選擇就能夠多吃檸檬以及番茄這類(lèi)的有美白效果的食品。

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