枸杞泡水溫度

1、枸杞泡水溫度大約50-75度。建議50-75度水溫沖泡。溫度過高，會破壞花青素和維生素C等營養(yǎng)成分，而溫度過低的話，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，容易影響口感，所以最好是選擇用50-75度左右的水沖泡為好。

2、枸杞的營養(yǎng)價值：從營養(yǎng)學的角度來看，枸杞中富含有人體所需的多種營養(yǎng)素，有研究證實其中含有多達20種氨基酸，進而可以被機體吸收利用，增強體質(zhì)。此外，枸杞中還含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，而胡蘿卜素又是維生素A的良好轉(zhuǎn)化來源，因而在幫助維持正常視覺功能方面，枸杞有著不錯的明目作用。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com