草莓如何種植 草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、草莓的種植方法：一般選用蓄水盆種植，以免忘記澆水，草莓的生命力不是很頑強(qiáng)，太干的話草莓會(huì)死掉。若想要種植盆栽草莓，一般選用營(yíng)養(yǎng)土來(lái)種植，可以確保草莓能夠快速成活。種植盆栽草莓，還要確保種植的草莓不要放在太陽(yáng)下曬。

2、草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：草莓含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每百克含維生素C高達(dá)80毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對(duì)老年人的健康亦很有益。草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目、養(yǎng)肝的作用。

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