降血糖五谷雜糧配方表怎樣配制出來(lái)

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-03-29 03:00:01

降血糖五谷雜糧配方表怎樣配制出來(lái)

1、胚芽五谷300g、山藥20g、葛根20g、芡實(shí)20g、南瓜子20g、黑芝麻30g、茯苓15g。2、克數(shù)配好后開(kāi)始使用打磨機(jī)打碎。3、經(jīng)過(guò)第二次加工打磨，就已經(jīng)差不多了。4、打磨出來(lái)的粉末了，勺子勺兩勺用溫開(kāi)水沖水喝，濃度調(diào)到自己喜歡的濃度，因?yàn)椴缓?，所以沒(méi)有一點(diǎn)味道，千萬(wàn)不用加白糖，可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)點(diǎn)鹽巴，就不會(huì)那么沒(méi)有味道。

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導(dǎo)讀1、胚芽五谷300g、山藥20g、葛根20g、芡實(shí)20g、南瓜子20g、黑芝麻30g、茯苓15g。2、克數(shù)配好后開(kāi)始使用打磨機(jī)打碎。3、經(jīng)過(guò)第二次加工打磨，就已經(jīng)差不多了。4、打磨出來(lái)的粉末了，勺子勺兩勺用溫開(kāi)水沖水喝，濃度調(diào)到自己喜歡的濃度，因?yàn)椴缓?，所以沒(méi)有一點(diǎn)味道，千萬(wàn)不用加白糖，可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)點(diǎn)鹽巴，就不會(huì)那么沒(méi)有味道。