烤箱烤紅薯的溫度是220℃,時間在60~80分鐘之間??鞠淇炯t薯時最好使用錫紙,選擇個頭差不多的紅薯清洗干凈并且擦干,在烤盤上放上錫紙再放入紅薯??鞠淇炯t薯之前需要開啟預(yù)熱功能,之后放入烤箱中,上下火中層220度,等60~80分鐘之間便能將紅薯烤熟,在烤制的過程中可以每隔10分鐘或20分鐘的時間對紅薯進(jìn)行翻面。紅薯用手按壓已經(jīng)變軟時便好了,等放涼一會便能食用。經(jīng)常適當(dāng)?shù)氖秤眉t薯可以有通便減肥的效果,同時還能抑制肌膚老化,保持肌膚的彈性。
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