冷開水又名涼白開、凍滾水,由水燒開后放涼,是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無(wú)味,極其普通,但對(duì)人體的生理機(jī)理具有很重要的調(diào)理作用。早晨空腹喝上一杯溫?zé)岬陌组_水對(duì)身體百益而無(wú)一害,對(duì)中老年人來(lái)說(shuō),不僅能稀釋血液,降低血粘稠度,促進(jìn)血液循環(huán),還能減少血栓危險(xiǎn),防止心臟病高峰期”的心腦血管疾病的發(fā)生。對(duì)年輕人來(lái)說(shuō),能對(duì)因晚上睡眠后體內(nèi)水分由于生理上的散發(fā)而減少起到解渴、利尿的作用,也能使皮膚變得光滑細(xì)嫩。
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