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紅背菜怎么做才好吃

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小采 時(shí)間:2021-10-28 15:17:19
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紅背菜怎么做才好吃

首先把紅背菜洗干凈,在洗菜的同時(shí),把下面的老紅背菜葉直接摘掉,只留比較嫩的紅背菜葉即可。準(zhǔn)備一些蔥末,姜末和蒜末。平底鍋里放花生油,待油熱后,先放入蔥末,姜末和蒜末煸炒,待炒出香味后,把紅背菜放進(jìn)鍋中,反復(fù)翻炒,時(shí)間大約5分鐘。然后加入鹽,雞精還有少量糖進(jìn)行調(diào)味即可。
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導(dǎo)讀首先把紅背菜洗干凈,在洗菜的同時(shí),把下面的老紅背菜葉直接摘掉,只留比較嫩的紅背菜葉即可。準(zhǔn)備一些蔥末,姜末和蒜末。平底鍋里放花生油,待油熱后,先放入蔥末,姜末和蒜末煸炒,待炒出香味后,把紅背菜放進(jìn)鍋中,反復(fù)翻炒,時(shí)間大約5分鐘。然后加入鹽,雞精還有少量糖進(jìn)行調(diào)味即可。

1、首先把紅背菜洗干凈,在洗菜的同時(shí),把下面的老紅背菜葉直接摘掉,只留比較嫩的紅背菜葉即可。另外還要準(zhǔn)備一些蔥末,姜末和蒜末。平底鍋里放花生油,待油熱后,先放入蔥末,姜末和蒜末煸炒,待炒出香味后,把紅背菜放進(jìn)鍋中,反復(fù)翻炒,時(shí)間大約5分鐘。然后加入鹽,雞精還有少量糖進(jìn)行調(diào)味即可。

2、紅背菜中含有胡蘿卜素、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,平時(shí)可以將紅背菜的嫩葉摘下洗凈當(dāng)成蔬菜食用,適量的食用還能給人體補(bǔ)充所需的養(yǎng)分。紅背菜的葉子、根、種子經(jīng)過(guò)加工后可作為藥材入藥,有清熱、解毒、清肝、明目的功效。

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紅背菜怎么做才好吃

首先把紅背菜洗干凈,在洗菜的同時(shí),把下面的老紅背菜葉直接摘掉,只留比較嫩的紅背菜葉即可。準(zhǔn)備一些蔥末,姜末和蒜末。平底鍋里放花生油,待油熱后,先放入蔥末,姜末和蒜末煸炒,待炒出香味后,把紅背菜放進(jìn)鍋中,反復(fù)翻炒,時(shí)間大約5分鐘。然后加入鹽,雞精還有少量糖進(jìn)行調(diào)味即可。
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