美白小妙招3天 快速美白的小方法

1、淘米水是簡單而又廉價的護膚品，取大米或者糯米淘洗后的水都可以

2、取一小把黃豆，用豆?jié){機榨成新鮮的豆?jié){

3、清水中加入白醋洗臉，可以一周兩到三次

4、檸檬也是常見的美容水果，平時可取新鮮的檸檬片

淘米水是簡單而又廉價的護膚品，取大米或者糯米淘洗后的水都可以，用手捧淘米水輕輕地揉搓面部皮膚，按摩幾分鐘后再用清水洗干凈，早晚各一次;幾天后就可以看到面部皮膚明顯增白，這是由于淘米水中有大米所遺留的部分蛋白質(zhì)和維生素，可以有效滋養(yǎng)肌膚，抑制黑色素沉淀。

取一小把黃豆，用豆?jié){機榨成新鮮的豆?jié){，然后倒入小盆中，取豆?jié){揉按面部皮膚，輕輕按摩，半小時后用清水洗凈，每天1次。大豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以很好地營養(yǎng)肌膚，另外大豆中所含的大豆異黃酮類似于女性雌激素，對皮膚也有一定的好處。

3在清水中加入白醋洗臉，可以一周兩到三次，堅持洗臉可以快速美白。

檸檬也是常見的美容水果，平時可取新鮮的檸檬片，將檸檬汁擠出，然后取少量檸檬汁兌一些清水，然后涂抹于面部;也可以經(jīng)常用檸檬片泡水喝。檸檬中含有豐富的維生素C、B1和B2，能夠有效阻止肌膚老化，抑制色素沉淀，從而給肌膚增白。除此以外，像胡蘿卜、柑橘、獼猴桃和黃瓜等果蔬都應多吃一些。

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