桂圓核的功效
桂圓核味澀、有理氣止痛、止血、收濕等功效,長期食用,強(qiáng)體魄,延年益壽,安神健腦長智慧,開胃健脾,補(bǔ)體虛。新鮮龍眼用沸湯淘過食,不傷脾。李時(shí)珍說:食品以荔枝為貴,而強(qiáng)身健腦則以龍眼為良。
桂圓的功效
1、降脂護(hù)心:桂圓可降血脂,增加冠狀動(dòng)脈血流量。
2、抑制癌細(xì)胞:桂圓對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏能有效抑制癌細(xì)胞生長,起到防癌抗癌的作用。
3、養(yǎng)血安胎:桂圓含鐵及維生素比較多可減輕宮縮及下垂感對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利具有安胎作用。
4、益氣補(bǔ)血:桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí),又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。
5、增強(qiáng)記憶:桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外,對(duì)腦細(xì)胞特別有益,能增強(qiáng)記憶、消除疲勞
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