正確的書寫姿勢對寫字有什么影響

書寫的姿勢對于練習(xí)寫字非常重要，正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進(jìn)孩子身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。孩子從第一次握筆開始就沒有得到足夠重視，時間久了，養(yǎng)成了習(xí)慣，就不易改正了。錯誤握筆姿勢不僅僅外觀看不舒服，也會相關(guān)連影響到孩子其它的不正確姿勢，對于不良的姿勢，最好是早發(fā)現(xiàn)早糾正，不要等到習(xí)慣養(yǎng)成了，然后在去改正，不但浪費(fèi)時間，而且效果很慢。

只要家長認(rèn)真對待，平時指導(dǎo)孩子用正確的握筆姿勢寫字，就不會養(yǎng)成不良的習(xí)慣。如果家長本身握筆姿勢不正確，可以請教老師，或看一些關(guān)于正確握筆姿勢圖片和文字講解，然后再引導(dǎo)孩子正確握筆。另外，家長發(fā)現(xiàn)孩子握筆姿勢不正確，不要著急慢慢來，要耐心引導(dǎo)，不能看孩子總改正不好就動氣，嚴(yán)加訓(xùn)斥。

正確寫字姿勢：

坐姿

寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。

頭正：書寫時頭應(yīng)端正，微低。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向內(nèi)收，眼睛距書本一尺（約30厘米）。

肩平：兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執(zhí)筆，左手按本，以自然舒適為宜。

身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10厘米）。

足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應(yīng)同時著地。

執(zhí)筆方法

一寸距：捏筆處離筆尖一寸（大約3厘米）左右；

二指圓：大拇指、食指自然彎曲，近似橢圓形，中指在食指下面，用第一個關(guān)節(jié)托住筆桿，無名指和小指自然彎曲并依次靠在中指下方；

三指齊：分別從三個方向捏筆，大拇指在筆桿左上側(cè)，食指在筆桿右上側(cè)，中指在筆桿下方；右手拇指在筆桿的左上側(cè)，食指在筆桿的右上方，食指稍前，大拇指稍后，這兩指夾緊筆桿。

筆桿和紙面成60度角，筆桿向右后方傾斜，緊貼在食指的第三關(guān)節(jié)與虎口之間。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運(yùn)筆自如、靈活用筆。

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