黑米泡多久

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時(shí)間：2021-10-28 15:17:19

黑米泡多久

8小時(shí)。夏天可以在浸泡的時(shí)候放入冰箱冷藏，保證黑米的保存溫度，不會(huì)影響黑米的營養(yǎng)物質(zhì)。再經(jīng)過一夜時(shí)間的浸泡后，用普通鍋煮上1小時(shí)左右，黑米就可以被煮爛了。熬黑米粥的時(shí)候，先大火燒開，然后用小火慢慢熬，熬出的黑米粥香味更濃，而且營養(yǎng)也比較容易被吸收。

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導(dǎo)讀8小時(shí)。夏天可以在浸泡的時(shí)候放入冰箱冷藏，保證黑米的保存溫度，不會(huì)影響黑米的營養(yǎng)物質(zhì)。再經(jīng)過一夜時(shí)間的浸泡后，用普通鍋煮上1小時(shí)左右，黑米就可以被煮爛了。熬黑米粥的時(shí)候，先大火燒開，然后用小火慢慢熬，熬出的黑米粥香味更濃，而且營養(yǎng)也比較容易被吸收。

冬天浸泡黑米的話可以在常溫下浸泡8小時(shí)，夏天可以在浸泡的時(shí)候放入冰箱冷藏，保證黑米的保存溫度，不會(huì)影響黑米的營養(yǎng)物質(zhì)。再經(jīng)過8小時(shí)的浸泡后，用普通鍋煮上１小時(shí)左右，黑米就可以被煮爛了。熬黑米粥的時(shí)候，先大火燒開，然后用小火慢慢熬，熬出的黑米粥香味更濃，而且營養(yǎng)也比較容易被吸收。

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