紅豆薏米煮完水剩下的可以吃嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時(shí)間：2021-10-28 15:17:19

紅豆薏米煮完水剩下的可以吃嗎

可以。有一部分營(yíng)養(yǎng)，但是大部分的營(yíng)養(yǎng)都在湯水中。纖維素的主要生理作用是吸收水分，增加糞便量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快糞便的排泄。

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導(dǎo)讀可以。有一部分營(yíng)養(yǎng)，但是大部分的營(yíng)養(yǎng)都在湯水中。纖維素的主要生理作用是吸收水分，增加糞便量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快糞便的排泄。

紅豆薏米煮水之后剩下的食物渣可以食用，有一部分營(yíng)養(yǎng)，但是大部分的營(yíng)養(yǎng)都在湯水中。纖維素的主要生理作用是吸收水分，增加糞便量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快糞便的排泄，使致癌物質(zhì)在腸道內(nèi)的停留時(shí)間縮短，對(duì)腸道的不良刺激減少，從而可以預(yù)防腸癌發(fā)生。

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