一個(gè)白水鴨蛋的卡路里是多少

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時(shí)間：2021-10-28 15:17:19

一個(gè)白水鴨蛋的卡路里是多少

每100克180卡。營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)：熱量(180大卡）、碳水化合物(3.1克）、脂肪(13克）、蛋白質(zhì)(12.6克）。鴨蛋中主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等，且所含的脂肪中不飽和脂肪酸較高，約為61%，易被人體消化吸收。

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導(dǎo)讀每100克180卡。營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)：熱量(180大卡）、碳水化合物(3.1克）、脂肪(13克）、蛋白質(zhì)(12.6克）。鴨蛋中主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等，且所含的脂肪中不飽和脂肪酸較高，約為61%，易被人體消化吸收。

營(yíng)養(yǎng)素含量每100克)：熱量180大卡）、碳水化合物3.1克）、脂肪13克）、蛋白質(zhì)12.6克）。鴨蛋中主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等，且所含的脂肪中不飽和脂肪酸較高，約為61%，易被人體消化吸收。咸蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和新鮮蛋黃接近，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，還有人體所需的各種氨基酸和微量元素及維生素。

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