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藕與木耳能一起吃嗎 蓮藕炒木耳的做法

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-03-29 02:40:34
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藕與木耳能一起吃嗎 蓮藕炒木耳的做法

1、可以一起吃。藕是有大量淀粉，木耳都是菌類，所以可以食用（涼拌或素炒），營(yíng)養(yǎng)都很好。2、取1節(jié)藕，清洗干凈后，削去藕的外皮，放在盤中。3、取1把干木耳，泡在水中。4、等干木耳泡開后，去除木耳的根部，清洗干凈后，放在盤中。5、把藕切成薄片，放在裝有木耳的盤中。6、洗鍋，點(diǎn)火，在鍋中加入5ml左右的油，把火調(diào)到大火擋，在鍋中的油燒熱的時(shí)候，洗一個(gè)紅尖椒，切成小段后，放進(jìn)鍋中。
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導(dǎo)讀1、可以一起吃。藕是有大量淀粉，木耳都是菌類，所以可以食用（涼拌或素炒），營(yíng)養(yǎng)都很好。2、取1節(jié)藕，清洗干凈后，削去藕的外皮，放在盤中。3、取1把干木耳，泡在水中。4、等干木耳泡開后，去除木耳的根部，清洗干凈后，放在盤中。5、把藕切成薄片，放在裝有木耳的盤中。6、洗鍋，點(diǎn)火，在鍋中加入5ml左右的油，把火調(diào)到大火擋，在鍋中的油燒熱的時(shí)候，洗一個(gè)紅尖椒，切成小段后，放進(jìn)鍋中。

1、可以一起吃。藕是有大量淀粉，木耳都是菌類，所以可以食用（涼拌或素炒），營(yíng)養(yǎng)都很好。

2、取1節(jié)藕，清洗干凈后，削去藕的外皮，放在盤中。

3、取1把干木耳，泡在水中。

4、等干木耳泡開后，去除木耳的根部，清洗干凈后，放在盤中。

5、把藕切成薄片，放在裝有木耳的盤中。

6、洗鍋，點(diǎn)火，在鍋中加入5ml左右的油，把火調(diào)到大火擋，在鍋中的油燒熱的時(shí)候，洗一個(gè)紅尖椒，切成小段后，放進(jìn)鍋中。

7、在聞到鍋中的紅尖椒炸香的時(shí)候，把盤中準(zhǔn)備好的黑木耳倒入鍋中，翻炒幾下。

8、在聽到黑木耳發(fā)出響聲的時(shí)候，用鏟子把黑木耳撥到鍋的一側(cè)。把盤中準(zhǔn)備好的藕片倒入鍋中，同時(shí)翻炒幾下。

9、然后，把黑木耳和藕混合在一起，并加入少量的水，在鍋中的水燒滾的時(shí)候，加入1勺南德，1/3勺鹽，翻炒幾下，讓調(diào)料和菜混合均勻。

10、盛起出鍋，裝入盤中。

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藕與木耳能一起吃嗎 蓮藕炒木耳的做法

1、可以一起吃。藕是有大量淀粉，木耳都是菌類，所以可以食用（涼拌或素炒），營(yíng)養(yǎng)都很好。2、取1節(jié)藕，清洗干凈后，削去藕的外皮，放在盤中。3、取1把干木耳，泡在水中。4、等干木耳泡開后，去除木耳的根部，清洗干凈后，放在盤中。5、把藕切成薄片，放在裝有木耳的盤中。6、洗鍋，點(diǎn)火，在鍋中加入5ml左右的油，把火調(diào)到大火擋，在鍋中的油燒熱的時(shí)候，洗一個(gè)紅尖椒，切成小段后，放進(jìn)鍋中。
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