火龍果怎么炒

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時間：2021-10-28 15:17:19

剝好的蝦仁加料酒、姜汁、淀粉抓勻，放置一會?；瘕埞谐啥?，留一半完整的外殼待用。鍋內(nèi)倒適量油，爆香姜片。倒入蝦仁滑炒，等蝦仁顏色變白后倒入青椒與胡蘿卜翻炒，加適量鹽和雞精調(diào)味?？斐鲥仌r，加火龍果與堅果炒勻，出鍋裝盤。

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導(dǎo)讀剝好的蝦仁加料酒、姜汁、淀粉抓勻，放置一會?；瘕埞谐啥?，留一半完整的外殼待用。鍋內(nèi)倒適量油，爆香姜片。倒入蝦仁滑炒，等蝦仁顏色變白后倒入青椒與胡蘿卜翻炒，加適量鹽和雞精調(diào)味。快出鍋時，加火龍果與堅果炒勻，出鍋裝盤。

材料：基圍蝦，火龍果，青椒，胡蘿卜，生姜，堅果，料酒，鹽，雞精。

步驟：

1、剝蝦仁，記得挑去背上的沙線。

2、剝好的蝦仁加料酒、姜汁、淀粉抓勻，放置一會。

3、火龍果對切。

4、兩個大拇指沿著果肉邊緣稍稍用力下壓，剝出果肉。

5、把火龍果切成丁，留一半完整的外殼待用。

6、生姜、青椒、胡蘿卜切片。

7、準備堅果，放榛仁和腰果。

8、鍋內(nèi)倒適量油，爆香姜片，倒入蝦仁滑炒，等蝦仁顏色變白后倒入青椒與胡蘿卜翻炒，加適量鹽和雞精調(diào)味?？斐鲥仌r，加火龍果與堅果炒勻，出鍋裝盤。

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