番茄怎么做好吃又營養(yǎng)

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時(shí)間：2021-10-28 15:17:19

將西紅柿清洗干凈，切成小塊，裝入盤中待用。熱鍋放油燒熱，將打撒的雞蛋液倒入鍋中。將雞蛋煎至兩面呈金黃色。鏟出，裝入碗中待用。熱鍋放油燒熱，爆香蔥末，倒入西紅柿塊。將西紅柿翻炒均勻，加入精鹽。倒入炒好的雞蛋。翻炒均勻后，倒入蔥花。出鍋，裝入盤中即可。

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導(dǎo)讀將西紅柿清洗干凈，切成小塊，裝入盤中待用。熱鍋放油燒熱，將打撒的雞蛋液倒入鍋中。將雞蛋煎至兩面呈金黃色。鏟出，裝入碗中待用。熱鍋放油燒熱，爆香蔥末，倒入西紅柿塊。將西紅柿翻炒均勻，加入精鹽。倒入炒好的雞蛋。翻炒均勻后，倒入蔥花。出鍋，裝入盤中即可。

番茄炒雞蛋

食材：番茄、雞蛋、食用油、蔥花、鹽。

做法：

1、將西紅柿清洗干凈，切成小塊，裝入盤中待用。

2、熱鍋放油燒熱，將打撒的雞蛋液倒入鍋中。

3、將雞蛋煎至兩面呈金黃色。

4、鏟出，裝入碗中待用。

5、熱鍋放油燒熱，爆香蔥末，倒入西紅柿塊。

6、將西紅柿翻炒均勻，加入精鹽。

7、倒入炒好的雞蛋。

8、翻炒均勻后，倒入蔥花。

9、出鍋，裝入盤中即可。

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