吵架了冷戰(zhàn)可心里堵的慌怎么辦

1、找朋友傾訴。當(dāng)你們夫妻間開(kāi)始冷戰(zhàn)時(shí)，女人可以找自己的好朋友來(lái)傾訴，告訴朋友具體發(fā)生了什么事，既然選擇了冷戰(zhàn)，就是雙方都堅(jiān)持自己的想法，都認(rèn)為自己沒(méi)有錯(cuò)，所以才造成了現(xiàn)在的局面，但朋友不在局內(nèi)，他們看事情比較正面，當(dāng)你把事情告訴了朋友，他會(huì)幫你好好的分析，這件事情到底是誰(shuí)的錯(cuò)，只有找到了真正的問(wèn)題所在，冷戰(zhàn)才可以提早的結(jié)束，如果是女人錯(cuò)了，要主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，如果是男人錯(cuò)了，女人要向男人解釋清楚，到底他錯(cuò)在了哪里，讓男人心服口服。

2、暫時(shí)的分開(kāi)。如果吵架后兩個(gè)人開(kāi)始冷戰(zhàn)，但還是每天呆在一起，只會(huì)讓對(duì)方的心里很堵，總是會(huì)想起這件事，生活也不會(huì)過(guò)得開(kāi)心，所以女人不妨先離開(kāi)一段時(shí)間，這樣彼此都可以好好的冷靜一下，等一個(gè)人的時(shí)候，晚上會(huì)好好的去想想這件事，分析到底是誰(shuí)做錯(cuò)了，而且還會(huì)覺(jué)得一個(gè)人很孤單，很想念對(duì)方，這樣吵架的問(wèn)題也沒(méi)有那么嚴(yán)重了，冷戰(zhàn)自然也會(huì)告一段落，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候更多的是想念對(duì)方。

3、主動(dòng)打破僵局。雖然彼此的性格都比較固執(zhí)，但為了生活能夠繼續(xù)，不讓感情受到傷害，女人可以選擇主動(dòng)解決現(xiàn)在的困境，但這并不意味著你就是錯(cuò)的，只是為了擁有更好的生活，一時(shí)的忍耐也沒(méi)什么，畢竟以后吵架的事情還很多，不能因?yàn)檫@點(diǎn)小事就讓這個(gè)家庭破裂，所以女人可以主動(dòng)去向男人示好，不管你們之前吵得有多厲害，只要你選擇了先低頭，男人也不會(huì)那么堅(jiān)持，這樣冷戰(zhàn)很快就可以結(jié)束了，這樣就可以幸福生活了，總比天天不說(shuō)話要好過(guò)多了。

4、找有意義的地方溝通。冷戰(zhàn)不會(huì)一直這么僵持下去，總要找個(gè)機(jī)會(huì)談一談，兩個(gè)人把事情順利的解決掉，當(dāng)你們冷戰(zhàn)了一段時(shí)間后，彼此的心情也平和了很多，彼此抽出一點(diǎn)時(shí)間，找一個(gè)地方談?wù)劊@個(gè)地方要有一定的意義，比如說(shuō)你們第一次約會(huì)或是男人向你求婚的地方，這樣溝通起來(lái)會(huì)更加容易。

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