為什么練跆拳道或空手道一定要赤腳有知道的嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-03-31 17:20:49

為什么練跆拳道或空手道一定要赤腳有知道的嗎

其實(shí)很簡(jiǎn)單,用身體去接觸自然,能很好的調(diào)節(jié)自己的呼吸,這樣就能很好的調(diào)節(jié)自己丹田之氣,從而達(dá)到收放自如,訓(xùn)練自身內(nèi)臟的效果。

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導(dǎo)讀其實(shí)很簡(jiǎn)單,用身體去接觸自然,能很好的調(diào)節(jié)自己的呼吸,這樣就能很好的調(diào)節(jié)自己丹田之氣,從而達(dá)到收放自如,訓(xùn)練自身內(nèi)臟的效果。

1、其實(shí)很簡(jiǎn)單,用身體去接觸自然,能很好的調(diào)節(jié)自己的呼吸,這樣就能很好的調(diào)節(jié)自己丹田之氣,從而達(dá)到收放自如,訓(xùn)練自身內(nèi)臟的效果。

2、赤腳就是一種對(duì)自己的修煉,如腳地的抓地力,虎趾的硬度,腳趾的關(guān)節(jié)柔韌等等,因?yàn)榭帐值赖胶笃跁?huì)學(xué)習(xí)到聚氣和散氣,要自己的腳步肉體接觸地板借大地的靈力,手部借天空的天氣,所以赤腳訓(xùn)練是有依據(jù)的!如果在學(xué)習(xí)聚氣和散氣的時(shí)候在閣樓也是沒用的,一定要赤腳踩在大地上!這樣子不容易把別人踢傷，赤腳摩擦力比較大，不容易滑倒，子可以減輕負(fù)重，提高踢腿速度等。

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