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中國(guó)男性腰圍標(biāo)準(zhǔn)

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2022-05-04 00:56:31
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中國(guó)男性腰圍標(biāo)準(zhǔn)

1、中國(guó)成年男性腰圍的正常值為小于85cm,大于或等于85cm而2、女性腰圍正常值為小于80cm,大于或等于80cm而小于85cm為中心型肥胖前期,大于或等于85cm為中心型肥胖。腰圍的測(cè)量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺,在空腹時(shí)進(jìn)行,去除腰部覆蓋的衣物,如果做不到的話(huà),盡量的穿單薄的衣服。
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導(dǎo)讀1、中國(guó)成年男性腰圍的正常值為小于85cm,大于或等于85cm而2、女性腰圍正常值為小于80cm,大于或等于80cm而小于85cm為中心型肥胖前期,大于或等于85cm為中心型肥胖。腰圍的測(cè)量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺,在空腹時(shí)進(jìn)行,去除腰部覆蓋的衣物,如果做不到的話(huà),盡量的穿單薄的衣服。

1、中國(guó)成年男性腰圍的正常值為小于85cm,大于或等于85cm而<小于90cm為中心型肥胖前期,大于或等于90cm為中心型肥胖。

2、女性腰圍正常值為小于80cm,大于或等于80cm而小于85cm為中心型肥胖前期,大于或等于85cm為中心型肥胖。腰圍的測(cè)量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺,在空腹時(shí)進(jìn)行,去除腰部覆蓋的衣物,如果做不到的話(huà),盡量的穿單薄的衣服。

3、被測(cè)者雙手自然下垂,兩腳分開(kāi)30-40cm,腹部放松,自然呼吸,將軟尺放在右側(cè)腋中線(xiàn)、胯骨上緣與第12肋骨下緣連線(xiàn)的中點(diǎn),也就是腰部最窄的位置,沿水平方向繞腹一周,緊貼而不壓迫皮膚,在呼氣末讀數(shù)。

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1、中國(guó)成年男性腰圍的正常值為小于85cm,大于或等于85cm而2、女性腰圍正常值為小于80cm,大于或等于80cm而小于85cm為中心型肥胖前期,大于或等于85cm為中心型肥胖。腰圍的測(cè)量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺,在空腹時(shí)進(jìn)行,去除腰部覆蓋的衣物,如果做不到的話(huà),盡量的穿單薄的衣服。
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