冬棗的熱量相當(dāng)于一碗飯嗎
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-05-03 23:52:59
冬棗的熱量相當(dāng)于一碗飯嗎
1、個(gè)頭比較大的冬棗的話可能4個(gè)就相當(dāng)于一碗米飯了。 2、100克的米飯熱量有116大卡，而100克的冬棗熱量有105克大卡，在同等重量的情況下，米飯和冬棗的熱量是相差不大的，正常的家用碗一碗米飯有150克左右，熱量有174大卡，而普通大小的冬棗重量為20~30克左右，如果是個(gè)頭比較大的冬棗，能有35克一個(gè)，那么4個(gè)冬棗的熱量和一碗家用碗裝的米飯熱量就差不多了。
導(dǎo)讀1、個(gè)頭比較大的冬棗的話可能4個(gè)就相當(dāng)于一碗米飯了。 2、100克的米飯熱量有116大卡，而100克的冬棗熱量有105克大卡，在同等重量的情況下，米飯和冬棗的熱量是相差不大的，正常的家用碗一碗米飯有150克左右，熱量有174大卡，而普通大小的冬棗重量為20~30克左右，如果是個(gè)頭比較大的冬棗，能有35克一個(gè)，那么4個(gè)冬棗的熱量和一碗家用碗裝的米飯熱量就差不多了。
1、個(gè)頭比較大的冬棗的話可能4個(gè)就相當(dāng)于一碗米飯了。
2、100克的米飯熱量有116大卡，而100克的冬棗熱量有105克大卡，在同等重量的情況下，米飯和冬棗的熱量是相差不大的，正常的家用碗一碗米飯有150克左右，熱量有174大卡，而普通大小的冬棗重量為20~30克左右，如果是個(gè)頭比較大的冬棗，能有35克一個(gè)，那么4個(gè)冬棗的熱量和一碗家用碗裝的米飯熱量就差不多了。
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冬棗的熱量相當(dāng)于一碗飯嗎
1、個(gè)頭比較大的冬棗的話可能4個(gè)就相當(dāng)于一碗米飯了。 2、100克的米飯熱量有116大卡，而100克的冬棗熱量有105克大卡，在同等重量的情況下，米飯和冬棗的熱量是相差不大的，正常的家用碗一碗米飯有150克左右，熱量有174大卡，而普通大小的冬棗重量為20~30克左右，如果是個(gè)頭比較大的冬棗，能有35克一個(gè)，那么4個(gè)冬棗的熱量和一碗家用碗裝的米飯熱量就差不多了。
