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脆柿子一天吃多少合適

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-05-03 23:54:18
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脆柿子一天吃多少合適

1、脆柿子一天吃2-3個合適。2、脆柿子含有大量的鞣酸和果膠，食用后具有很好的收斂作用，要是食用過多的話很容易加重消化負(fù)擔(dān)，引起胃脹、胃痛、反酸、惡心等不適癥狀，因此脆柿子一天的食用量，盡量控制在3個以內(nèi)，如果胃腸道功能比較弱的話，則最好控制在2個以內(nèi)。
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導(dǎo)讀1、脆柿子一天吃2-3個合適。2、脆柿子含有大量的鞣酸和果膠，食用后具有很好的收斂作用，要是食用過多的話很容易加重消化負(fù)擔(dān)，引起胃脹、胃痛、反酸、惡心等不適癥狀，因此脆柿子一天的食用量，盡量控制在3個以內(nèi)，如果胃腸道功能比較弱的話，則最好控制在2個以內(nèi)。

1、脆柿子一天吃2-3個合適。

2、脆柿子含有大量的鞣酸和果膠，食用后具有很好的收斂作用，要是食用過多的話很容易加重消化負(fù)擔(dān)，引起胃脹、胃痛、反酸、惡心等不適癥狀，因此脆柿子一天的食用量，盡量控制在3個以內(nèi)，如果胃腸道功能比較弱的話，則最好控制在2個以內(nèi)。

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1、脆柿子一天吃2-3個合適。2、脆柿子含有大量的鞣酸和果膠，食用后具有很好的收斂作用，要是食用過多的話很容易加重消化負(fù)擔(dān)，引起胃脹、胃痛、反酸、惡心等不適癥狀，因此脆柿子一天的食用量，盡量控制在3個以內(nèi)，如果胃腸道功能比較弱的話，則最好控制在2個以內(nèi)。
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