蒸山藥的做法

一般情況下，很多朋友都會(huì)咨詢(xún)并詢(xún)問(wèn)什么是美味的山藥。以下是推薦給大家的。方法很簡(jiǎn)單。蒸山藥可以做一道漂亮的甜點(diǎn)。它嘗起來(lái)又軟又甜又酸，回味無(wú)窮。這是一種非常健康的食物。那怎么做呢？下面小編就來(lái)介紹一下蒸山藥是如何做甜點(diǎn)的

第一步：山藥洗凈去皮，切成小塊放在盤(pán)中。

第二步：準(zhǔn)備蒸籠，蒸20分鐘。（剝山藥、洗山藥時(shí)建議戴手套，以免手癢。）

第三步：二十分鐘后，山藥已經(jīng)蒸好了。

第四步：百合藍(lán)莓醬在山藥上。

第五步：把它和糖一起放入山藥泥中，攪拌均勻。（如果此時(shí)比山藥泥還干，可以適當(dāng)放點(diǎn)牛奶。）

第六步：將糯米面放入鍋內(nèi)，用小火翻炒至熟后顏色變黃。（炒一點(diǎn)糯米面，用來(lái)粘在山藥餅的表面，以防成型時(shí)粘在上面。）

第七步：是把山藥泥分成均勻的小糖漿

第八步：是選擇一個(gè)你喜歡的模具并按下它。

山藥肉質(zhì)細(xì)嫩，含有極豐富的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)?，F(xiàn)代研究表明，山藥具有誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素，增強(qiáng)人體免疫功能的作用。其所含膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶力，常食之可健身強(qiáng)體、延緩衰老，是非常健康的營(yíng)養(yǎng)食材。所以大家可以選擇以上的方法做出好吃的山藥甜點(diǎn)。

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