紅酒每天喝多少比較好呢

1、男性每天的最佳紅酒飲用量為不超過325ml，女性每天的最佳紅酒飲用量為150mL。

2、喝紅酒最好在晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)半之間，這段時(shí)間人體肝臟中的乙醇脫氫酶活性最高，容易消化掉酒精，而時(shí)間太晚，肝臟的解酒功能降低，容易把酒精積累在體內(nèi)，不利于身體健康。

3、飲用紅酒時(shí)，最好搭配食物進(jìn)行，因?yàn)楫?dāng)空腹喝酒時(shí)，酒精可能會(huì)直接刺激胃壁而引起胃炎等。在者搭配相應(yīng)的食物，也能勾搭出紅酒的風(fēng)味，例如赤霞珠葡萄酒搭配牛排。

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