石斛怎么吃較好

來源：懂視網(wǎng) 責編：小采時間：2020-11-22 14:57:32

可以制作花旗參石斛雞湯，準備材料雞架、花旗參、石斛、桂圓干、紅棗、麥冬、枸杞、清水，首先冷水放冰凍的雞架，最小火慢慢加熱，煮出血沫后把雞架稍微沖洗干凈，同時將要用的所有材料備好，洗干凈，紅棗去核，材料和雞架一起入湯鍋，使用電燉鍋營養(yǎng)湯功能，到時間后加鹽調(diào)味即可盛出食用。

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導讀可以制作花旗參石斛雞湯，準備材料雞架、花旗參、石斛、桂圓干、紅棗、麥冬、枸杞、清水，首先冷水放冰凍的雞架，最小火慢慢加熱，煮出血沫后把雞架稍微沖洗干凈，同時將要用的所有材料備好，洗干凈，紅棗去核，材料和雞架一起入湯鍋，使用電燉鍋營養(yǎng)湯功能，到時間后加鹽調(diào)味即可盛出食用。

石斛的品類眾多，用途也各不相同，有入藥、觀賞、制作香料等等用途，作為一種藥用植物，石斛經(jīng)常被用來制作茶飲和養(yǎng)生湯，今天小編就給大家?guī)硪豢罨ㄆ靺⑹鸁蹼u湯。

準備材料：雞架1只（任何雞的部位都可以）、花旗參25克、石斛25克、桂圓干13克、紅棗7顆、麥冬20克、枸杞5克、清水。

一、冷水放冰凍的雞架，最小火慢慢加熱。

二、煮出血沫，把雞架稍微沖洗干凈。

三、將要用的所有材料備好，洗干凈，紅棗去核。

四、材料和雞架一起入湯鍋，電燉鍋營養(yǎng)湯功能。

五、到時間后加鹽調(diào)味即可盛出食用。

這樣就能熬出花旗參石斛雞湯這一清補湯了，非常適合熬夜的朋友食用。

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