吃哪些食物可以養(yǎng)護(hù)喉嚨呢

1、用蜂蜜泡水喝，可以滋陰潤(rùn)喉。

2、用胖大海泡水喝，一次只需泡一個(gè)，可以利咽開音，清肺化痰，是養(yǎng)護(hù)喉嚨者較為常用的，而且味甘甜好喝。

3、用羅漢果泡茶喝，一個(gè)羅漢果可以泡2-3次，味甘甜，利咽潤(rùn)喉，清肺止咳，很多涼茶店都有賣羅漢果茶。

4、或用玉竹、沙參煮糖水喝，可以滋陰解暑，潤(rùn)養(yǎng)喉嚨。最適合夏天食用了，也可以放進(jìn)冰箱里，暑熱時(shí)喝一點(diǎn)，解暑很好！

5、銀耳蓮子冰糖水，是甜品店銷售很好的，可以滋陰解暑，止渴生津，還可以清心火，最適合炎熱的夏天時(shí)食用了！

6、如果沒時(shí)間煮或者泡的話，可以吃一個(gè)雪梨，消暑生津，潤(rùn)肺潤(rùn)喉。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com