1、金桔雪梨湯:只有過(guò)量食用金桔才會(huì)上火,少量食用時(shí)可以降火的,用金桔搭配雪梨熬煮成湯降火效果更佳。金桔雪梨湯的制作方法:將金桔、雪梨清洗后切成合適的大小,放入適量冰糖和水,熬煮30分鐘左右即可食用。
2、百合綠豆湯:綠豆當(dāng)中所富含的蛋白質(zhì)和磷脂還能夠興奮神經(jīng)、促進(jìn)食欲。若孩子因上火出現(xiàn)食欲不振等癥狀,家長(zhǎng)可以給他喝一些百合綠豆湯。百合綠豆湯的制作方法:取鮮百合100克、綠豆250克、冰糖適量,將綠豆和百合清洗干凈處理好后放入砂鍋中加入適量水,武火煮沸,然后文火煲至綠豆和百合軟爛時(shí)加入冰糖即可食用。
聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com