紅花籽油如何食用方法

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-03 20:07:01

紅花籽油如何食用方法

1、口服紅花籽油：初榨冷榨的紅花籽油可以直接口服。臨床表明，每人每天食用60ml紅花籽油，一周后膽固醇下降10%以上，食用一個療程3個月后，血脂保持穩(wěn)定。 2、沖調紅花籽油：紅花籽油可以直接口服，與酸奶，羹湯等攪拌在一起風味更佳，也更容易被接受。 3、涼拌紅花籽油：冷榨的食用油最好是用來做涼拌菜，其色澤明亮，味道清香，營養(yǎng)價值高，是涼拌菜最佳用油。

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導讀1、口服紅花籽油：初榨冷榨的紅花籽油可以直接口服。臨床表明，每人每天食用60ml紅花籽油，一周后膽固醇下降10%以上，食用一個療程3個月后，血脂保持穩(wěn)定。 2、沖調紅花籽油：紅花籽油可以直接口服，與酸奶，羹湯等攪拌在一起風味更佳，也更容易被接受。 3、涼拌紅花籽油：冷榨的食用油最好是用來做涼拌菜，其色澤明亮，味道清香，營養(yǎng)價值高，是涼拌菜最佳用油。