1、意思不同:谷子:谷子屬禾本科的一種植物。古稱稷、粟,亦稱粱。小米:小米,原名:粟,也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米,屬于禾本科植物,狗尾草屬一年生草本,須根比較粗大,稈比較粗壯,粟是谷子去皮后的結(jié)果。
2、是否帶殼不同:谷子:谷子是帶殼的植物,屬于植物成熟前一直生長(zhǎng)的狀態(tài),不可以直接食用或用于糧食加工等。小米:小米是去皮后的產(chǎn)物,并不是直接生長(zhǎng)出來(lái)的,谷子經(jīng)過(guò)糧食工廠加工后,得到小米,小米是不帶殼的。
3、營(yíng)養(yǎng)成分不同:谷子:蛋白質(zhì)、維生素B2、該種是中國(guó)北方人民的主要糧食之一,谷粒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素,而且在每100克小米中,含有胡蘿卜素0.12毫克,維生素B1 0.66毫克和維生素B2 0.09毫克,煙酸、鈣、鐵等。小米:小米含蛋白質(zhì),比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麥。
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