泡芙的熱量介紹

1、泡芙的熱量還是挺高的。100克的泡芙就含有240多大卡的熱量了，而買過泡芙的人應該知道，100克的泡芙?jīng)]有幾個，不一會兒就吃完了，很多人一買都是買上半斤多的，一下子吃完這些泡芙的話，攝入的熱量可想而知了。

2、那么，泡芙的熱量為什么這么高呢?這還要從泡芙的原材料說起。一般在制作泡芙的時候，都是需要加入一些白糖的，而我們知道，白糖其實熱量是比較高的，如果我們吃太多，超過了身體所需要的一個量的話，它就會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在我們身體內(nèi)的。另外，泡芙里面包裹著的是奶油，如果是質(zhì)量比較好的奶油的話，可能熱量還會低一些，而很多店家為了利潤，會選擇比較次一些的奶油，這些奶油很多時候，是人工合成的，里面添加了很多的添加劑，這樣的奶油吃起來不僅對我們的健康沒有益處，而且還會增加我們的熱量攝入。

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