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牛心菜怎么清洗

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時間:2022-04-15 00:39:22
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牛心菜怎么清洗

1、一般人都是可以吃的哦,而且還可以有促進食欲降脂減肥的作用,肺熱腸胃疾病的人群最好禁忌食用。而且牛心菜也可以補充葉酸,對于孕媽媽來說是不錯的選擇,可以預(yù)防胎兒貧血和畸形的。2、牛心菜怎么清洗(1)去外葉:最外層的葉菜是最容易有農(nóng)藥殘留,清洗前最好把外層葉菜挑掉。(2)去莖部:莖部也是最容易殘留農(nóng)藥,清洗前必須把莖部部分切除。(3)流動清水洗:最好放在水中浸泡10~20分鐘后,再用流動清水沖洗。
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導(dǎo)讀1、一般人都是可以吃的哦,而且還可以有促進食欲降脂減肥的作用,肺熱腸胃疾病的人群最好禁忌食用。而且牛心菜也可以補充葉酸,對于孕媽媽來說是不錯的選擇,可以預(yù)防胎兒貧血和畸形的。2、牛心菜怎么清洗(1)去外葉:最外層的葉菜是最容易有農(nóng)藥殘留,清洗前最好把外層葉菜挑掉。(2)去莖部:莖部也是最容易殘留農(nóng)藥,清洗前必須把莖部部分切除。(3)流動清水洗:最好放在水中浸泡10~20分鐘后,再用流動清水沖洗。

1、一般人都是可以吃的哦,而且還可以有促進食欲降脂減肥的作用,肺熱腸胃疾病的人群最好禁忌食用。而且牛心菜也可以補充葉酸,對于孕媽媽來說是不錯的選擇,可以預(yù)防胎兒貧血和畸形的。

2、牛心菜怎么清洗

(1)去外葉:最外層的葉菜是最容易有農(nóng)藥殘留,清洗前最好把外層葉菜挑掉。

(2)去莖部:莖部也是最容易殘留農(nóng)藥,清洗前必須把莖部部分切除。

(3)流動清水洗:最好放在水中浸泡10~20分鐘后,再用流動清水沖洗。

(4)輕刷每片葉菜:經(jīng)過浸泡及流動清水沖洗后,可再利用菜瓜布海棉面或軟毛刷,把葉菜輕刷一遍。也可用洗米水清洗菜葉,用洗米水清洗包菜有效去掉毒性,因洗米水是堿性,而一般農(nóng)藥呈酸性,但要確認使用的是乾凈的洗米水。

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牛心菜怎么清洗

1、一般人都是可以吃的哦,而且還可以有促進食欲降脂減肥的作用,肺熱腸胃疾病的人群最好禁忌食用。而且牛心菜也可以補充葉酸,對于孕媽媽來說是不錯的選擇,可以預(yù)防胎兒貧血和畸形的。2、牛心菜怎么清洗(1)去外葉:最外層的葉菜是最容易有農(nóng)藥殘留,清洗前最好把外層葉菜挑掉。(2)去莖部:莖部也是最容易殘留農(nóng)藥,清洗前必須把莖部部分切除。(3)流動清水洗:最好放在水中浸泡10~20分鐘后,再用流動清水沖洗。
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