1、甜檸檬效應(yīng)。在挫折心理學(xué)中,人們把個(gè)體在追求預(yù)期目標(biāo)而失敗時(shí),為了沖淡自己內(nèi)心的不安,就百般提高現(xiàn)己實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)價(jià)值,從而達(dá)到了心理平衡、心安理得的現(xiàn)象,稱之為甜檸檬效應(yīng)。
2、這一術(shù)語(yǔ)來(lái)源于伊索寓言的故事。有只狐貍原想找些可口的食物,但遍覓不著,只找到一只酸檸檬,這實(shí)在是一件不得已而為之的事,但它卻說(shuō):“這檸檬是甜的,正是我想吃的?!边@種只能得到檸檬就說(shuō)檸檬是甜的自我安慰現(xiàn)象,有人也稱甜檸檬心理或甜檸檬作用,其實(shí)質(zhì)是一樣的,都是為了變惡性刺激為良性刺激,以達(dá)自我心理平衡,免去自我苦惱與痛苦。這與上述的酸葡萄效應(yīng)一樣,都是以某種“合理化”的理由來(lái)解釋自己所追求目標(biāo)失敗時(shí)的情景,以達(dá)內(nèi)心之安、心理自救的目的。其差異只在于酸葡萄效應(yīng)是把所追求的目標(biāo)價(jià)值變低,而甜檸檬效應(yīng)是把現(xiàn)已實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)價(jià)值提高??梢?jiàn),這兩種效應(yīng)都是使用自尉法的結(jié)果,有時(shí),這種效應(yīng)真的起到了寬慰自己、接納自己、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)、自得其樂(lè)的作用,比垂頭喪氣,痛不欲生,埋怨他人、與人對(duì)抗等不知要好上多少倍。
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