怎么幫老公消除壓力

1、理解和支持：作為老公最值得信賴(lài)的愛(ài)人，首先要做的就是理解他、支持他，讓他感覺(jué)無(wú)論再苦再難，壓力再大，家是他最溫馨的港灣，感謝有老婆的支持和陪伴。往他感到欣慰，并且工作時(shí)充滿(mǎn)動(dòng)力。

2、多主動(dòng)與老公交流：男人生活壓力大，有時(shí)候并不能向女人那樣一吐為快，他們可能會(huì)默默無(wú)聞，選擇自己承受重壓，所以老公很難宣泄，身為妻子要察言觀色，多跟老公溝通，關(guān)心下他生活、工作中的不順，遇到他有煩感的事情，你就多疏導(dǎo)他，多激勵(lì)他。

3、做好自己力所能及的事：過(guò)去有“男人主外，女人主內(nèi)”一說(shuō)，當(dāng)然我們女人并不是女傭，但是看著知己心愛(ài)的老公，又怎么任性給他一個(gè)亂糟糟的家庭環(huán)境呢，所以，我們要做好力所能及的事情，在自己的能力內(nèi)把家庭收拾妥當(dāng)，讓老公少操心家里的種種瑣事，讓他安心、放心工作。讓他在工作后回到家里多一些放松、舒心。

4、知足常樂(lè)：不要給他過(guò)分的要求，不要攀比別人家的老公多么有本事，多么有錢(qián)，不用用刺激性的語(yǔ)言去傷害老公的心，那樣反而會(huì)讓他對(duì)家庭失去信息，為自己的付出感到不值。不要讓他承受工作、生活的壓力同時(shí)還要承受你思想的摧殘。

5、不做怨婦：不要小女人的心思，每天一些雞毛蒜皮的事業(yè)跟老公嘮叨起來(lái)沒(méi)完，像個(gè)怨婦，本來(lái)單位領(lǐng)導(dǎo)、客戶(hù)、同事就夠他煩心的了，回家還要面對(duì)你一肚子的牢騷，該有多反感。

6、和諧家庭氛圍：和諧的家庭氛圍很重要，但是和諧雙方都占主導(dǎo)因素，老婆要做好自己職責(zé)，當(dāng)一個(gè)好媽媽?zhuān)鲆粋€(gè)好妻子。在濃烈的和諧氛圍下，還有什么壓力可言，唯有的就是感悟幸福。

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