坐月子睡什么床

1、過硬過軟的床都不要選，女性應(yīng)該選擇軟硬適宜的床，所以在一般的木板床上放一個十厘米厚的軟棉墊，這樣床就不軟不硬了。軟床墊可以幫助女性身體改善曲線，讓其身體的生理弧度保持正常，有利于恢復(fù)身體健康，幫助睡眠。

2、除了軟硬度之外，女性還要注意床的高度，床的高度不應(yīng)該過高。因為女性剛恢復(fù)身體，下床不是很方便，所以床的高度保持在四五十厘米就好，這樣下床可以直接穿拖鞋，上床也不會費太多力氣。女性產(chǎn)后休養(yǎng)時最重要的就是保持足夠的休息時間，即有每日八小時以上的睡眠才行，也可以多做些恢復(fù)活動，幫助恢復(fù)身體。

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