1、鱸魚(yú)1條,土豆50克,熟花生米20克,香菜5克,菜花30克,藕片30克,洋蔥1個(gè),西紅柿1個(gè),姜20克,干辣椒2克,花椒2克,十三香2克,姜粉2克,孜然粉2克,豆豉10克,鹽5克,郫縣豆瓣醬20克,大蒜20克。
2、首先處理鱸魚(yú),把鱸魚(yú)洗凈,再魚(yú)背部劃幾刀,放入盆中備用。
3、空碗中倒入食用油20毫升、十三香5克、孜然粉5克、姜粉5克、蒜粉5克、鹽5克、攪拌均勻。
4、把調(diào)好的姜粉碗用小刷子,刷到魚(yú)身的里外,每個(gè)地方都要刷到,腌制30分鐘入味。
5、把腌制好的魚(yú)放入番茄上面,放入烤箱,中火烤15分鐘。
6、烤魚(yú)的時(shí)候,來(lái)做配料,鍋中加入少許油,油溫6成熱的時(shí)候,下入蒜末20克、姜末20克、洋蔥片50克、小火煸炒出香味。
7、鍋中炒出香味后,加入花椒3克、干辣椒5克、豆豉10克、郫縣豆瓣醬20克、小火慢慢炒出紅油。
8、鍋中炒出紅油后,加入100毫升開(kāi)水,水燒開(kāi)后加入藕片30克、菜花塊30克、土豆片30克、中火煮1分鐘入味。
9、15分鐘后,把烤魚(yú)拿出來(lái),放入煮好的配菜,湯汁也倒入,再放入烤箱中,這次用大火烤5分鐘。
10、5分鐘后,把烤魚(yú)從烤箱中拿出,撒上香菜、熟花生米適量,這樣一道既好吃又開(kāi)胃的麻辣烤魚(yú)就做好了。
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