最新文章專題視頻專題問答1問答10問答100問答1000問答2000關(guān)鍵字專題1關(guān)鍵字專題50關(guān)鍵字專題500關(guān)鍵字專題1500TAG最新視頻文章推薦1 推薦3 推薦5 推薦7 推薦9 推薦11 推薦13 推薦15 推薦17 推薦19 推薦21 推薦23 推薦25 推薦27 推薦29 推薦31 推薦33 推薦35 推薦37視頻文章20視頻文章30視頻文章40視頻文章50視頻文章60 視頻文章70視頻文章80視頻文章90視頻文章100視頻文章120視頻文章140 視頻2關(guān)鍵字專題關(guān)鍵字專題tag2tag3文章專題文章專題2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章專題3
問答文章1 問答文章501 問答文章1001 問答文章1501 問答文章2001 問答文章2501 問答文章3001 問答文章3501 問答文章4001 問答文章4501 問答文章5001 問答文章5501 問答文章6001 問答文章6501 問答文章7001 問答文章7501 問答文章8001 問答文章8501 問答文章9001 問答文章9501
當(dāng)前位置： 首頁 - 美食 - 知識百科 - 正文

怎樣做蒜蓉雙花

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-15 13:12:42
文檔

怎樣做蒜蓉雙花

1、西蘭花200克，菜花200克，色拉油2湯匙，大蒜5瓣，食鹽2克，蠔油1湯匙，干辣椒3個，水淀粉適量。2、西蘭花和菜花分別掰成小朵，放在淡鹽水中浸泡10分鐘，大蒜切成蒜蓉。3、鍋加水燒開，加少許鹽，下入菜花焯水1分鐘，在加入西蘭花繼續(xù)焯水1分鐘。4、撈出放在冷水里投涼，撈出瀝水待用。5、鍋加油燒熱，下入蒜蓉小火炒香，在下入干辣椒。7、翻炒均勻即可盛出裝盤。
推薦度：
導(dǎo)讀1、西蘭花200克，菜花200克，色拉油2湯匙，大蒜5瓣，食鹽2克，蠔油1湯匙，干辣椒3個，水淀粉適量。2、西蘭花和菜花分別掰成小朵，放在淡鹽水中浸泡10分鐘，大蒜切成蒜蓉。3、鍋加水燒開，加少許鹽，下入菜花焯水1分鐘，在加入西蘭花繼續(xù)焯水1分鐘。4、撈出放在冷水里投涼，撈出瀝水待用。5、鍋加油燒熱，下入蒜蓉小火炒香，在下入干辣椒。7、翻炒均勻即可盛出裝盤。

1、西蘭花200克，菜花200克，色拉油2湯匙，大蒜5瓣，食鹽2克，蠔油1湯匙，干辣椒3個，水淀粉適量。

2、西蘭花和菜花分別掰成小朵，放在淡鹽水中浸泡10分鐘，大蒜切成蒜蓉。

3、鍋加水燒開，加少許鹽，下入菜花焯水1分鐘，在加入西蘭花繼續(xù)焯水1分鐘。

4、撈出放在冷水里投涼，撈出瀝水待用。

5、鍋加油燒熱，下入蒜蓉小火炒香，在下入干辣椒。

6、下入西蘭花和菜花翻炒均勻，加入蠔油翻炒均勻，嘗一下咸淡，適量加鹽，淋入水淀粉。

7、翻炒均勻即可盛出裝盤。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

文檔

怎樣做蒜蓉雙花

1、西蘭花200克，菜花200克，色拉油2湯匙，大蒜5瓣，食鹽2克，蠔油1湯匙，干辣椒3個，水淀粉適量。2、西蘭花和菜花分別掰成小朵，放在淡鹽水中浸泡10分鐘，大蒜切成蒜蓉。3、鍋加水燒開，加少許鹽，下入菜花焯水1分鐘，在加入西蘭花繼續(xù)焯水1分鐘。4、撈出放在冷水里投涼，撈出瀝水待用。5、鍋加油燒熱，下入蒜蓉小火炒香，在下入干辣椒。7、翻炒均勻即可盛出裝盤。
推薦度：
  • 熱門焦點

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦

專題
Top