牙結(jié)石應(yīng)該如何去除

1、定期潔牙

發(fā)現(xiàn)自己的牙縫里面有牙結(jié)石，不妨通過定期潔牙的方式來緩解。很多人牙結(jié)石較為頑固，體積也逐漸增大，可能會對牙齦組織造成刺激，出現(xiàn)牙齦炎，牙周病的概率增加。

通過定期潔牙的方式，可以去除表面的牙結(jié)石，防止上面附著的結(jié)石體積增大，否則牙結(jié)石產(chǎn)生之后不處理，牙斑菌越來越多，無法及時(shí)清除的情況下牙齒和牙齦功能都會受損。一般較為頑固，持續(xù)時(shí)間長的牙結(jié)石定期潔牙才有改善作用。

2、檸檬汁和發(fā)酵粉刷牙

發(fā)現(xiàn)自己有牙結(jié)石產(chǎn)生，可以利用檸檬汁搭配發(fā)酵粉的方式來刷牙。檸檬汁里面含有豐富的維生素、檸檬酸，本身清潔效果良好，擠上一些檸檬汁加上發(fā)酵粉攪拌均勻，輕輕刷牙，刷牙之后口腔用清水清洗干凈，繼續(xù)使用正常的牙膏進(jìn)行刷牙。

這種方式可以更進(jìn)一步清潔口腔，對于牙齒上面長出的臟東西有很好的清潔效果。如果單純使用牙膏，可能上面附著的牙結(jié)石很難清除掉。

3、小蘇打加上食鹽刷牙

如果發(fā)現(xiàn)自己的牙縫有臟東西，可能是牙結(jié)石產(chǎn)生。在牙結(jié)石形成之后，牙斑菌產(chǎn)生的量多，頑固的情況下結(jié)石容易形成。如果可以利用小蘇打跟食鹽來刷牙，同樣有改善的效果。

等量的小蘇打和食鹽加水調(diào)制成了糊狀，可以當(dāng)做牙膏來使用，每天清潔一次，通過食鹽殺菌，小蘇打溶解結(jié)石的作用可以去除表面的牙斑菌，同時(shí)讓牙垢更快清除掉，也可以讓牙齒恢復(fù)潔白健康的狀態(tài)。

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