帶你深入了解橙子

1、橙子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，果膠，檸檬酸，維生素A，維生素C，維生素B，胡蘿卜素，烯類，醇類，醛類等物質(zhì)，及豐富的鉀，鋅，鈣，鎂，鐵，等礦物質(zhì)和無機(jī)鹽。

2、橙子所含的膠質(zhì)和維生素，可加速食物通過消化道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，讓糞便及膽甾醇更快地隨糞便排出體內(nèi)，有利于清腸通便，緩解便秘的發(fā)生。

3、橙子中的維生素C，維生素P，能增加毛細(xì)血管的彈性和機(jī)體抵抗力，降低血液中的膽固醇，高血壓，高血脂，動(dòng)脈硬化患者應(yīng)多食用。橙子皮味甘苦而溫，對(duì)于感冒咳嗽，食欲不振，胸悶腹痛，有輔助治療作用，能止咳化痰功效和陳皮一樣，說到維生素C就會(huì)想到橙子。

4、橙子（學(xué)名：Citrus sinensis 英語：orange），是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實(shí)，亦稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁。

5、橙子起源于東南亞。橙樹屬小喬木。果實(shí)可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調(diào)料或附加物。

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