秋葵籽能吃嗎

1、秋葵籽可以食用。秋葵籽中含有大量硒元素以及鋅元素，可增強(qiáng)人體免疫能力。

2、秋葵籽中維生素c的含量以及一些可溶性纖維的含量都很豐富，對(duì)皮膚有保健功效，女性吃秋葵籽有利于美白皮膚，使得皮膚變得細(xì)嫩有彈性。

3、 秋葵籽是秋葵的一部分，從食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來說，秋葵籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不會(huì)比秋葵低。

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