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教你自制水果沙拉

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-02 17:34:04
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教你自制水果沙拉

1、食材：圣女果5顆、獼猴桃1個、蘋果半個、香蕉1根、草莓5顆、火龍果四分之一個、沙拉醬20g、生菜葉三片、食鹽一小勺、酸奶一瓶。2、首先將所有的水果用清水洗一遍，打一盆水，加入一小勺食用鹽，攪勻后再把所有的水果放進(jìn)去泡上10分鐘，這個步驟可以有效的去除果皮上殘留的農(nóng)藥！再洗三片大一點的生菜葉擺在果盤上！5、為了好看點，也可以在上面擺上一兩顆干凈的草莓或者圣女果，這樣就顯得層次感比較分明些！
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導(dǎo)讀1、食材：圣女果5顆、獼猴桃1個、蘋果半個、香蕉1根、草莓5顆、火龍果四分之一個、沙拉醬20g、生菜葉三片、食鹽一小勺、酸奶一瓶。2、首先將所有的水果用清水洗一遍，打一盆水，加入一小勺食用鹽，攪勻后再把所有的水果放進(jìn)去泡上10分鐘，這個步驟可以有效的去除果皮上殘留的農(nóng)藥！再洗三片大一點的生菜葉擺在果盤上！5、為了好看點，也可以在上面擺上一兩顆干凈的草莓或者圣女果，這樣就顯得層次感比較分明些！

1、食材：圣女果5顆、獼猴桃1個、蘋果半個、香蕉1根、草莓5顆、火龍果四分之一個、沙拉醬20g、生菜葉三片、食鹽一小勺、酸奶一瓶。

2、首先將所有的水果用清水洗一遍，打一盆水，加入一小勺食用鹽，攪勻后再把所有的水果放進(jìn)去泡上10分鐘，這個步驟可以有效的去除果皮上殘留的農(nóng)藥！再洗三片大一點的生菜葉擺在果盤上！

3、將洗好的水果撈起來，濾干水分，把蘋果去皮去核，和香蕉，獼猴桃切成丁狀，草莓對半切，把從超市買的沙拉醬和酸奶一起放在碗里，均勻攪拌！

4、然后，把水果倒在碗里一起攪拌，再倒在已經(jīng)鋪好的生菜葉上，最后把火龍果切成片狀，圍繞著水果沙拉邊上擺好！

5、為了好看點，也可以在上面擺上一兩顆干凈的草莓或者圣女果，這樣就顯得層次感比較分明些！

6、當(dāng)美味可口的沙拉出來的時候，你是不是看的口水直流了呢？其實大家也可以根據(jù)自己的喜好來做，比如夏天可以放點西瓜丁，秋冬時節(jié)可以放點小橘瓣，有些人也喜歡在最后撒點芝麻，又香又好看！

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1、食材：圣女果5顆、獼猴桃1個、蘋果半個、香蕉1根、草莓5顆、火龍果四分之一個、沙拉醬20g、生菜葉三片、食鹽一小勺、酸奶一瓶。2、首先將所有的水果用清水洗一遍，打一盆水，加入一小勺食用鹽，攪勻后再把所有的水果放進(jìn)去泡上10分鐘，這個步驟可以有效的去除果皮上殘留的農(nóng)藥！再洗三片大一點的生菜葉擺在果盤上！5、為了好看點，也可以在上面擺上一兩顆干凈的草莓或者圣女果，這樣就顯得層次感比較分明些！
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