補血養(yǎng)顏茶怎么做

1、般建議選擇紅棗、枸杞、黃芪還有紅糖共同熬制制作而成?？梢赃x擇使用開水煮沸，然后小火熬制，也可以直接選擇使用溫開水浸泡半個小時以上再喝，這樣可以起到很好的補血活血、降血壓降血脂的功效。

2、不但可以補中益氣還可以滋陰補腎，對于五心煩熱、盜汗、夢遺等腎陰虧虛的癥狀也有很好的輔助治療功效。

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