紫米蔬菜炒飯的烹飪技巧

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-04 02:30:19

1、用料：紫米飯800g、茭瓜200g、大頭菜200g、胡蘿卜50g、腸50g、蔥5g。2、做法：（1）紫米飯備用，蔬菜切丁備用。（2）蔥花爆鍋腸煸炒下炒香米飯粒粒分明。（3）下蔬菜都很好熟成調(diào)味鹽、蠔油、黑胡椒。（4）翻炒出鍋。

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導(dǎo)讀1、用料：紫米飯800g、茭瓜200g、大頭菜200g、胡蘿卜50g、腸50g、蔥5g。2、做法：（1）紫米飯備用，蔬菜切丁備用。（2）蔥花爆鍋腸煸炒下炒香米飯粒粒分明。（3）下蔬菜都很好熟成調(diào)味鹽、蠔油、黑胡椒。（4）翻炒出鍋。

1、用料：

紫米飯800g、茭瓜200g、大頭菜200g、胡蘿卜50g、腸50g、蔥5g。

2、做法：

（1）紫米飯備用，蔬菜切丁備用。

（2）蔥花爆鍋腸煸炒下炒香米飯粒粒分明。

（3）下蔬菜都很好熟成調(diào)味鹽、蠔油、黑胡椒。

（4）翻炒出鍋。

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