正常體液的酸堿度是多少

1、常喝堿水對人體是有危害的，如果出現(xiàn)胃酸分泌過多，出現(xiàn)反酸惡心的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮葔A水，可以有助于中和胃內(nèi)的胃酸，可以減輕反酸惡心的癥狀。但如果并沒有異常癥狀，經(jīng)常性的喝堿水，就會破壞胃內(nèi)的酸性環(huán)境，就可以影響到營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，也會引起酸堿平衡紊亂。因此堿水只能夠短期以內(nèi)喝。

2、水和水中的礦物元素能被人體消化系統(tǒng)直接吸收成為體液的一部分，所以水的酸堿度對人體酸堿平衡的維持有著重要的影響。人體正常狀態(tài)下，機(jī)體的PH值應(yīng)維持在7.3-7.4之間，即略呈堿性。超級健康的人的機(jī)體的PH值可以達(dá)到7.5，這樣有利于機(jī)體對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，并使體內(nèi)的血液循環(huán)和免疫系統(tǒng)保持良好狀態(tài)，人的精力也就顯得較為充沛。若體液的酸堿度偏高，常會表現(xiàn)為脾氣暴躁、多動，學(xué)習(xí)精力不集中，常感疲乏無力。

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