豆芽吃了有什么效果
來源：懂視網(wǎng)
責編：小OO
時間：2022-04-02 13:54:14
豆芽吃了有什么效果
1、豆芽沒熟食用會導致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。其次，生豆芽中還含有皂素和血球凝聚素等有毒物質(zhì)，豆芽沒熟吃了還可造成中毒，也會損傷脾胃。2、日常生活中可以適當食用熟的豆芽，豆芽中含有豐富的維生素以及微量元素，還具有清熱排毒的作用，可以預防雀斑、美白皮膚，還可補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
導讀1、豆芽沒熟食用會導致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。其次，生豆芽中還含有皂素和血球凝聚素等有毒物質(zhì)，豆芽沒熟吃了還可造成中毒，也會損傷脾胃。2、日常生活中可以適當食用熟的豆芽，豆芽中含有豐富的維生素以及微量元素，還具有清熱排毒的作用，可以預防雀斑、美白皮膚，還可補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
1、豆芽沒熟食用會導致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。其次，生豆芽中還含有皂素和血球凝聚素等有毒物質(zhì)，豆芽沒熟吃了還可造成中毒，也會損傷脾胃。
2、日常生活中可以適當食用熟的豆芽，豆芽中含有豐富的維生素以及微量元素，還具有清熱排毒的作用，可以預防雀斑、美白皮膚，還可補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
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豆芽吃了有什么效果
1、豆芽沒熟食用會導致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。其次，生豆芽中還含有皂素和血球凝聚素等有毒物質(zhì)，豆芽沒熟吃了還可造成中毒，也會損傷脾胃。2、日常生活中可以適當食用熟的豆芽，豆芽中含有豐富的維生素以及微量元素，還具有清熱排毒的作用，可以預防雀斑、美白皮膚，還可補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
