氮泵作用時(shí)間是多久 氮泵作用時(shí)間介紹

1、關(guān)于氮泵的持續(xù)時(shí)間有多久因人而異，氮泵的起效時(shí)間比較快，一般來(lái)說(shuō)訓(xùn)練前喝上一勺配合250ml的水二十分鐘左右的時(shí)間就起效果了，時(shí)間可以持續(xù)一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)。

2、氮泵，原名pre workout ，意思是訓(xùn)練前補(bǔ)充的補(bǔ)劑。之所以被大家稱為氮泵是因?yàn)閲?guó)內(nèi)第一批接觸到的 pre workout中的主要成分是一氧化氮，服用后可以幫助健身者更好的達(dá)到肌肉泵感而得名?，F(xiàn)階段的氮泵中最主要的成分是咖啡因和丙氨酸，不同品牌也會(huì)添加一些其他的不同成分，但這些成分都屬于stimulant也就是刺激物。

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