微波爐烤里脊肉的做法無油煙香嫩烤肉如何做

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-05-03 21:59:24

微波爐烤里脊肉的做法無油煙香嫩烤肉如何做

1、首先，準(zhǔn)備一塊豬里脊肉，最好是小里脊，小里脊肉質(zhì)更細嫩，熟得快，口感好。2、把清洗好的里脊肉改刀，切成小方塊，放入盆中進行腌制。3、加入料酒，生抽，鹽，雞精，孜然粉，辣椒粉，燒烤料，蠔油，花生油，抓拌均勻，腌制15分鐘。4、然后用竹簽把肉穿好，每串四五塊肉即可。5、準(zhǔn)備一個微波爐能用的盤子，盤中加入少量清水，加入少許生抽，把里脊串均勻擺放在上面。

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導(dǎo)讀1、首先，準(zhǔn)備一塊豬里脊肉，最好是小里脊，小里脊肉質(zhì)更細嫩，熟得快，口感好。2、把清洗好的里脊肉改刀，切成小方塊，放入盆中進行腌制。3、加入料酒，生抽，鹽，雞精，孜然粉，辣椒粉，燒烤料，蠔油，花生油，抓拌均勻，腌制15分鐘。4、然后用竹簽把肉穿好，每串四五塊肉即可。5、準(zhǔn)備一個微波爐能用的盤子，盤中加入少量清水，加入少許生抽，把里脊串均勻擺放在上面。