海鮮炒花菜怎樣做海鮮炒花菜

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-15 13:57:54

1、魷魚兩只，鮮蝦肉200g,調(diào)味鹽適量，花菜一個(gè)，辣椒適量。2、花菜一個(gè)掰小塊洗干凈焯水備用。3、魷魚兩條洗干凈切掉塊。4、紅辣椒一個(gè)切小段，蔥姜蒜爆鍋，下紅辣椒魷魚爆香，蝦蝦肉，七分熟以后下花菜，翻炒加鹽出鍋即可。

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導(dǎo)讀1、魷魚兩只，鮮蝦肉200g,調(diào)味鹽適量，花菜一個(gè)，辣椒適量。2、花菜一個(gè)掰小塊洗干凈焯水備用。3、魷魚兩條洗干凈切掉塊。4、紅辣椒一個(gè)切小段，蔥姜蒜爆鍋，下紅辣椒魷魚爆香，蝦蝦肉，七分熟以后下花菜，翻炒加鹽出鍋即可。

1、魷魚兩只，鮮蝦肉200g,調(diào)味鹽適量，花菜一個(gè)，辣椒適量。

2、花菜一個(gè)掰小塊洗干凈焯水備用。

3、魷魚兩條洗干凈切掉塊。

4、紅辣椒一個(gè)切小段，蔥姜蒜爆鍋，下紅辣椒魷魚爆香，蝦蝦肉，七分熟以后下花菜，翻炒加鹽出鍋即可。

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